Мы в соцсетях

Новости

Раскрыта диета долгожителей



Ученые Сиднейского университета сделали

интересное открытие. Они выяснили, какой рацион питания способствует продлению

жизни. 

По словам специалистов,

диета долгожителей острова Окинава и стран Средиземноморья состоит из

небольшого числа белковых продуктов, включая рыбу, сою и другие растения. При

этом основным источником углеводов является сладкий картофель батат.

На основе

этих знаний ученые провели эксперимент, доказавший, что низкобелковая диета с

высоким содержанием углеводов способствует высокой продолжительности жизни у

мышей. Неожиданность открытия в том, что ранее утверждалось: якобы ограничение



калорийности уменьшает риск преждевременной смерти и ограждает от возрастных

заболеваний.

В ходе исследования

грызуны ели продукты, содержащие крахмал и белок казеин, сообщает EurekAlert!. Оказалось, что высокоуглеводная диета

способствует поддержанию функций гиппокампа – структуры мозга, которая отвечает

за формирование памяти и уменьшает риск старческих болезней.

По мнению ученых,

такие же выводы можно сделать и в отношении людей. Они считают, что положительный

эффект от подобной диеты больше, чем от низкокалорийной диеты.

Ранее ученые

из Института общественного здравоохранения Америки составили список из самых

полезных для здоровья продуктов. В него вошли, брюссельская и

цветная капуста, брокколи, лук-шалот, тыква, руккола, сладкий перец и

петрушка. 



 

Загрузка...
  Ураган Флоренс 2018: США под угрозой мощного удара урагана

Тренды недели

© 2017 TehnoFan.com Все права защищены

Все права на материалы, опубликованные на сайте, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством Украины. Использование материалов, опубликованных на сайте допускается только с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал сайта, до или после цитируемого блока.